为切实加强大学生心理健康教育工作，引导学生更好地适应大学生活、呵护心灵健康，轻工学部于5月27日召开“拥抱阳光心态，护航青春成长”大学生心理健康教育主题班团会，帮助同学们认识自我、缓解压力，提升心理调适能力。
会上，针对学生普遍面临的环境适应、学业转型、人际关系、情绪波动等压力源，老师进行深度解析，用贴近生活的案例讲解环境突变、学习模式转变、社交圈拓展带来的心理挑战，让同学们对自身情绪与状态有更清晰的认知。班会还分享运动调节、表达性书写和时间管理等实用心理调节工具，手把手教会大家做自己的“心理疗愈师”。
会议强调，学生干部要切实履行职责，主动关注班级同学的心理健康状况，及时发现、回应同学们的情绪困扰，做好心理关怀与疏导工作，引导同学们以积极健康的心态投入学习与生活。本次心理健康教育主题班团会，为同学们搭建了学习心理知识、交流内心感受的平台，有效提升了大家的心理健康意识与自我关怀能力。
